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教你4招高效挽回,她再绝情都会主动缠上你


幸福的爱情,仿佛都是别人的。而矛盾和争吵,都是自己的。

当她对你说的话不再是“我爱你”而是“分手吧”的时候;当她的态度逐渐变得冷淡、厌烦、甚至是回避的时候;当现存的局面已经完全脱离你的控制陷入困境的时候。

我们又应该怎么做才能逆转这不利局面,消除对方的反感情绪,并进一步让对方重新对你产生好感回心转意呢?

其实很简单,只要你读懂了她的心理需求,所有的问题,就都可以迎刃而解。

我是李永林,今年27,在一家网络公司做部门主管。我的女朋友玮柯23,现在在一家公司做人事。我们是朋友介绍认识的。

我们刚在一起的时候非常兴奋幸福甜蜜, 因为她比我小几岁,所以我凡事都会多照顾她一些。基本上,她想要买什么东西,只要是在我的经济接受范围,我都尽力去满足,衣服、包包、甚至卖游戏皮肤,我都不会吝惜。对她的关心照顾也可以说得上是无微不至,系鞋带、经常买一些星巴克糕点去接她下班。在我眼里,没有什么比她更重要的了,那个时候也是我们最甜蜜的阶段。

但是随着交往时间变长,我发现她对我的态度好像变得有些冷淡了。有好几次我约她出来,她都说加班,要不就是和闺蜜约好了。于是,我们渐渐有了争吵,因为我觉得男女朋友每天之间沟通交流,每天问对方在做什么是很正常的事情,我只是希望彼此能多一些相处和交流的时间,但是她却觉得我比较烦,希望可以有自己更多的独处时间。

 

她越冷淡,我越不安,总是担心她会离开自己,尤其是我听说她公司最近有人在追她。我突然感觉自己的地位受到了威胁,就开始怀疑她身边有了其他人,所以才加班不和我见面。

于是,我开始时时刻刻关注她的状态,没事就翻看她的微信朋友圈,打电话问问她的情况,想确认她身边是不是有其他男人,或者微信上去联系她,她没回复的时候心里很不是滋味,总是希望对方可以秒回自己消息。

如果她说公司有事忙,我就会带些吃的去公司楼下接她,就是为了警告别的男人,不要对她有非分之想。

我以为这样做我们之间的感情会逐渐恢复到那种甜蜜的状态,但是事与愿违,一开始还好,后来她就经常不回复消息了,甚至拒接电话,然后也不和我解释,我们之间逐渐开始出现了争吵。由于我们两个人脾气都是说来就来,所以争吵的时候谁都不肯让步,但是吵完了时候总是很后悔,当然我也会尽可能的去安慰她,但是我已经明显感觉到她对我的态度更加冷漠了。

其实有时候我自己也意识到了这样是不对的,但是我也想不出来其他的办法让她更在乎我一点,所以就这么一直这样僵持着。

直到2个月前,我出差期间,因为一件小事在电话里吵了一架,她一连几天都没有理我。原本想着回来的时候道个歉,应该就没什么大问题了,但是这次她向我提出了分手。

“我们分手吧,我太累了,这样的日子我一天也不愿意过下去,就当我对不起你吧,你也不要再来找我了,再也不见!”

我怎么也想不明白,明明只是一件很小的事,为什么会到分手的地步。我不甘心,希望对方能给我一个解释,微信不回我就给她打电话,电话不接我就去她公司楼下等她,但是她依然不愿意听我解释,态度非常坚决。我也找了我们共同的朋友去劝一劝她,但是她却让朋友给我带话:说我死性不改,和我在一起太累了,根本看不到未来。所以她才长痛不如短痛,分手是最好的选择。

我换了电话号码给她打过去,接了之后她原本想挂断电话,但是在我的极力争取下,我们还是聊了十分钟。过程中她一直在哭,其实我知道她心里还是舍不得我的,但是这次可能真的是下定决心要分手了,怎么说都没有用,不管我怎么解释、道歉、祈求她的原谅,对方还是很坚决。

我也不知道该怎么办,就一直这样僵持着。但是那次沟通过后她删除拉黑了我所有的联系方式,我是真的无计可施了,彻底陷入了绝望。

我开始在网上搜寻挽回女朋友的方法,发现了问题。很多问题都是我自己没有意识到的,我对自身的问题做了以下3点总结。

 


 

 

对女生好本身是没有错的,但凡事都应该有一个度。

对女生适度的好,她会珍惜。而对女生过度的好,放低自己的底线,事事妥协,那只会让她更加肆无忌惮,也不会珍惜你的好,并且会让她感到习以为常。

我在这里犯的第一个错误就是把自己处于卖方市场,把自己对女生的好作为一个交换感情的筹码,这个是我以前没有意识到的,我以前单纯的觉得我喜欢她就对她好,她肯定能感受到。但是后来想想的确感觉到付出了这么多之后,其实内心深处是希望对方给予我相应的反馈的。

 

几千年前诗经就说了“投我以桃,报之以李。”最原始的爱情就是,相互对对方好。但是一方面的投入,无止境的重复动作只会让对方厌倦和产生压力。对女孩好无可厚非,但是你的爱已经让她很有负担和压力,你知道吗?

 记住!对女朋友的好!不是男人脑子里认为的好!而是女朋友脑子里认为的好!要知道,好,不是说“百依百顺,各种逆来顺受”,而是一种好的表达爱的方式。

举个例子:法国作家安东尼·德·圣.埃克苏佩里的《小王子》里写到一朵玫瑰。小王子爱上这朵玫瑰的理由被描述为,小王子在她身上投入了时间和精力,把她从一颗种子浇灌成美丽的花朵。

小王子觉得她就是这世界上最独特的玫瑰花。其实这个世界上有很多类似的玫瑰,可是为什么小王子会独爱这一朵玫瑰呢?

因为在人类的社会关系中,向对方付出的越多,就可能变得越愿意继续付出。在心理学中,这种现象被 称为富兰克林效应。在爱情里面这种现象同样适用,很多时候你会发现,你在一个人身上投入的越多,你就越难以放下对方。

因此,对女生来说,男生的任何过分示好的举动,都可能给她带来压力。对方会很感动,但是同时她会觉得亏欠了你什么。这种情绪会持续萦绕在对方的心中,甚至会潜意识疏远你。因为在爱情里,讲究的是一种平衡。如果总是一方在付出,另一方在获取和享受,那么这段感情是失衡的,不会持久。

 正如当时我在处理这个问题的时候,我对对方非常好,到后面以至于自己都控制不住。她也说过不要对她那么好,但是这种相处模式一旦当她习惯了之后,态度就会越来越冷淡。

之前我和对方每天的沟通就是今天怎么样,吃了没,什么时候回来。这种相对无聊的方式让两人一直没有一个真正的交流。

而且这种方式的关心,虽然前期女生会觉得很体贴。但是,时间长了以后会觉得你很烦,和你生活非常无趣。

这其实就是一种不懂两性关系的行为。也就是男女思维上存在着差异性。那么为什么会这样呢?

有研究表明,男性和女性的大脑结构是不一样的。(如下图)右边是男生的脑,左边是女生的脑。在说话的时候,男生是左脑前区亮起来,而女生是在两边,这个功能的差异是因为结构的不同,在大脑结构中,情绪在右边,语言在左边。所以说男性的沟通习惯是聊一些具体的事情,习惯用逻辑和讲道理的方式和女生沟通,而女性更加在意的是情绪之间的互动。

所以,就是在交往的过程中我没有注意到其中的思维差异和分歧,才导致今天这样的局面,也就是那个时候我不能妥善的去处理这些差异,让对方觉得你不够懂我,觉得我们之间没有默契,在你身上看不到未来的可能性。

当时我和而在对方对我冷淡的时候,我没有思考两人之间是否存在问题。而是仅凭一句传言就怀疑女生出轨,并直接把所有问题都推在对方身上,这在心理学上称作验证性偏见。

其实,在两人的情绪状态都很差的情况下,分开一段时间后,女生的态度转变,这本来就是一件很正常的事,但我由于得失心和猜疑心太重,把矛盾瞬间升级为彼此的信任问题。

其实在感情中,我觉得我的女朋友很优秀,所以不够自信,我总是担心会失去对方,开始产生了患得患失的情绪,当这种情绪产生之后,再加上有其他人在追求我对象,让我极度缺乏安全感,这些想法最终都折射到我的行为当中。让我开始对女友产生怀疑,没有理智的和对方进行沟通,而是采用了通讯跟踪,时刻紧盯,监管对方的生活,让她感到非常压抑,甚至喘不过气,从而产生分手的想法。

其实这刚好印证了心理学上一个著名的理论,叫做“验证性偏见”。

什么意思呢?其实就是当你开始产生怀疑对方的想法的时候,你自己就会拼命去收集验证这个想法的证据,而忽视掉一些客观事实,这样往往会导致你担心的这件事情变成真的。

以上就是在经历这次风波后,我跟着心跳学习后总结出的自身的3点问题,其他小问题我就不详细一一阐述了。

听完了我的总结,是否想了解我是如何步步经营,最终挽回成功的呢?不妨接着看下去,我会用我的亲身经历告诉你,挽回当中最有效的方式!

 


 

 

在报名课程后,心跳为我定制了一份详细的挽回方案,共分为四步:

 

 在分手初期,面对心爱的人离开,谁心里都会不好受。第一反应就是找对方说清楚,情绪也不容易控制。

人在冲动的情况下,既认识不到自己在这段感情中的问题,也无法接受此时被分手的现实。这也是为什么后来会出现分手后跪舔、骚扰甚至威胁的举动。

但是女生跟你提出分手的时候,往往是经过了深思熟虑后做出的决定。这时,她分手的决心是很坚定的,如果你再去请求复合,只会引起她强烈的抵触情绪。

所以,在女生反感情绪严重的情况下,最好的做法是停止纠缠,调整心态,和女生保留一个舒适区”。

而我的挽回计划,也是通过对女生的心理需求进行分析过后制定的。而女生在分手时的心理状态大致是以下的一个递进过程:

1.分手初期:伤心难过,满脑子都是你的缺点,抵触情绪严重,这个时候就需要你扭转负面印象。

2.分手中期:开始新生活,偶尔会怀念以前的美好时光,这个时候就需要你展现自己的改变,让她觉得你和以前不一样,真正的变得成熟了。

3.分手后期:回归现实,理智的思考你们之间的问题,这个时候就需要你提供情绪价值,增加联系感,升温你们之间的关系。

我和心跳根据对方的情况,我们判断对方处于第一阶段。但是,由于我之前不断输出负面情绪,导致被拉黑,所以此时缓解对方的抵触情绪就成了最关键的一步

在这里,我排查了所有的联系方式之后,发现两人平时很少用的QQ,还可以正常联系。于是,心跳为我安排了一段专业的话术发给了对方:


 

其实短短的一段话,我和心跳沟通了很久,也和我耐心的讲解这么编排的用意,因为其中涉及到了一些心理学的知识:

 第一:整段对话看下来,并没有直接去道歉,因为直接的道歉,对不起,抱歉这类的字眼会让对方觉得所有的问题都出在你身上,起不到让对方也去反思的效果。

第二:对方说“分手就别联系了好吗”,其实从女生的反馈来看并不是很好,这个时候切记情绪上头,或者又去和对方牵扯过去,而是用积极的情绪和对话去化解,“前任”两个字显得尤为关键。

第三:“我也知道我们不可能再在一起,所以当朋友可能更适合彼此”,这句话的用意是在拉回自身的框架和姿态,为后续双方平等的沟通做铺垫。很多人在这个过程中是担心失去对方,不敢说这一类的话。可是你越担心失去,那你就越得不到。

而这里对方还愿意回复消息,就证明在两人的关系中,有很大的几率能够扭转此时的僵局。但是,依然存在较强的反感情绪。所以,现在依然不是最佳的复联时机。

在接下来的一段时间里,我停止了继续寻找方法联系对方的行为,而是给对方留出舒适区,进一步降低对方的反感情绪。

因为,断联后我们虽然无法与对方直接互动,微信也被拉黑,但是这个时候我们不能操之过急,如果急迫的去复联,可能只会适得其反,所以索性这段时间我就静下心来跟着心跳学习关于恋爱的知识,不管能否挽回,我都不想以后在感情中依然出现各种各样的问题,我希望变成像心跳一样有魅力,成熟的男人。

这段时间,在保持更新线上的动态之外,打通线下交际圈的消息渠道也十分重要。同时把我和对方之间的共同朋友梳理出来,同时密切关注对方的动态。

在做好所有的准备工作后,开始计划与对方复联。从对方闺蜜朋友圈那里得知对方会在月底那天和朋友一起去一家小酒馆聚会。所以,这就是一个很好的偶遇机会。

心跳还提前一天为我做好形象方面的改造,力求在线下见面时能给对方留下一个全新的印象。同时,自身的建设不能落下,学习了一些聊天课程,男女性思维差异的课程,还有自我展示的课程。

这里,我从4个方面进行了自我展示:

工作:女人都喜欢有上进心的男人。女人在两性关系中很看重对方的生存价值,因为可以给她们带来安全感。

社交社交认证是第一印象中男性拥有身份的强烈信号,能够非常高效的产生异性吸引力,这一点对于相貌不占优势的男性尤为重要。

旅游:这个是针对对方的爱好搭建的,对方平时就很喜欢旅游和摄影,对这方面也很关注,这样做就是为了之后打开聊天窗口做铺垫。

预选:这个是在挽回后期才能使用的技巧,目的是借由女生的吃醋心理,进行关系升级。但是,预选的尺度和时间一定要把握好,否则会造成反效果。

人们都愿意和价值更高的人建立联系,而我们目前需要做的就是推翻之前在对方心中的固有印象,让对方认为你在分手后是真的有了改变。如此一来,对方就会犹豫之前选择分手的决定。

在月底那天,我约上朋友比对方提前半个小时到场,和朋友一起熟悉环境。可是对方却迟迟没有到场,一时慌了神,不知该如何是好。正当我丧气准备离开时,对方才急匆匆的赶了过来、

顿时又燃起了希望,但是又因为太紧张,忘记了后面的流程。好在心跳及时和我进行了电话沟通,让我开始按照计划往下走。

在确定对方到场后,我假装没有看见对方。在气氛非常热闹的时候,主动上台深情的唱了一首最拿手的歌。

并且在歌曲结束后,用这首歌表达对一段感情的怀念,隔空喊话对方(并没有点名),感谢她给自己带来的快乐。同时表示自己已经准备好开始一段新生活,台下的人共同鼓掌,将气氛抬到了最高。

当天晚上,她居然把我的微信从黑名单中拉出来了!我们简单的沟通了一下:

 

在这次聊天中,我尝试自己去聊,没有让心跳帮我代聊,毕竟还得自己去学会处理感情的方式方法,当时我其实考虑了很多。

第一:虽说这次是对方主动拉回的微信,但是在后面的聊天中,我们一定要把控好自身的需求感。初次复联,也不能过早的暴露自己的需求感。豁达的态度更能让对方感受到你的变化。

第二:“这么巧,我怎么没看见你?不然就跟你打招呼了”这句话的用意,就是让对方以为这次真的是一次巧合。

第三:“突然有点羞涩”通过幽默对方,缓解气氛,并作为聊天递进的切入口。也从侧面摆明自己看开了的态度。

第四:“那些都是我最真实的感受,咱们虽然分手了,但是我认为我们依然是朋友”这句话的目的就是表明自己的立场,然后拉进和对方之间的关系。并以此缓和对方的抵触情绪。

从这次的聊天中,我们可以明显看出对方对我有了很大的改观。在看到我实实在在的改变后,不再抵触和我联系,心态也有了一些转变 复联初期的首要对方是消除分手后的尴尬气氛,所以自然舒适的互动体验是最重要的。

可是,在我第二次找她聊天时,她却怎么都不理我了。知道后,立马分析了女方的心理。突然不理我,很有可能是因为,对方看到了我的变化,心里对自己分手的决定产生了质疑。因为对方属于自我防御比较强的性格类型。这类性格的人,一旦对周围人产生怀疑,就会把自己包裹起来。

于是,心跳马上调整了挽回方案,将线上转为了线下。因为此时,只有直观的接触,才能让对方相信我的改变。


这个阶段的行动是从展示面的内容调整开始的。开始在朋友圈安排推送丰富的闲暇生活的内容,从侧面展示现在对待感情的态度,积极健康的生活方式、成熟理智的言行方式等等。

同时,开始主动降低和对方聊天的频率,转而在朋友圈进行一些互动。因为用图片的方式更加直观,也更容易让人信服。

 在这之后对方开始在我的朋友圈下评论调侃。的确很惊喜,之后的一个礼拜,我开始一步一步的塑造自己的伴侣属性,对方回复我消息的速度越来越快,几乎是秒回。这个时候我们开始安排进一步的线下接触。

而且可能也是老天帮我,几天后就是对方的生日,这就是一个非很好的突破窗口:

但是我以那天要开会拒绝了对方。同时表示来得及的话一定到场。这样做的原因是:因为话题是我们刻意引导的,很有可能对方只是礼貌的邀请一下。如果顺势答应的话反而会显得自己很猴急。

但是,这个机会我们不能放过,因此生日聚会还是要去的。但是,要等到散场之后再去,所以我们才在聊天中告诉对方会尽量赶到。

这样的话当我出现的时候因为有预先打过招呼,所以不会尴尬。同时在散场后还可以创造一个两人独处的机会。这次可以算是两人分手后的第一次单独见面,所以到时也为我准备了碰面时寒暄的话术和后续的话题内容。

当天晚上根据计划,早早的等在聚会地点的附近。等散场后才出现,并且给对方带了简单的礼物。

因为聚会的地方离对方家很近,我在陪对方回家的路上,聊得很开心。按照预先准备的话题和调侃,我很轻松的把控谈话的节奏,逗得对方时不时笑出声来。我说有种回到了以前蜜恋时的感觉。

当天晚上我到家后对方就发来了感谢短信,还说很喜欢我送的礼物,以后有机会一起吃饭。从对方的反馈我们就可以看出她对我的反感情绪已经完全消除,并建立起了初步的好感。

在这次见面后,对方和我之间的气氛确实有了进一步的改观,最直接的表现就是两人的聊天频次逐步增加,对方时不时的还会主动找我聊天。

这就是一个对方开启复合窗口的信号,这段时间操作已经让对方对我的印象有所改变,并且开始主动维持两人之间的关系。

那么,接下来的计划就是要增加两人的线下见面机会,拉近距离,主动搭建两人的相处模式,让她觉得你还是宠着她、爱着她,但又不是无底线的对她好,所有的事情还是要以你为中心。那么,这个时候你们之间相处模式的框架就基本搭建完成了。

这个时候,我和对方的关系逐渐升温,虽然名义上还是好朋友,但实际互动中已经开始进入暧昧阶段。当两人的关系开始渐入佳境,这个时候,我们让我在和对方闲聊中慢慢植入感情话题:

 

 

我们根据对方的反馈来看,现在已经进入了复合的窗口期。趁对方情绪高涨的时候,这里我们让我快速发出邀约,对方欣然应邀。

当天的单独约会,在整个游玩的过程中,我都按照的要求进行了肢体的进挪,在互动中引导对方逐步拉近距离。

晚上在一起吃饭的时候,两人已经能够自然的打情骂俏了。对方还主动给我喂吃的,这就表示女生心里也是有复合的意愿的。

根据我们的安排,两人这次玩的地方离女生家比较远。其实这也是给女生一个台阶下,晚上两人就住进了酒店,也自然的睡到了一起。

第二天早上我紧紧搂着对方,对方突然说了一句:“我们这算是和好了吗?”,我一愣,随即反应过来,笑着摸了摸对方的头:“不然呢,你以为你还能逃出我的手掌心?

从开始断联到最终复合,一个月的时间,我们终于又走到了一起!

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