她态度再冷漠，也能这样迅速挽回！

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寄语：

多少人在分手后彻夜难眠，整天胡思乱想，意志消沉？后悔当初犯下的过错，无数次的道歉却还是换不来她的心。

朋友曾劝过你放弃，自己也想过要忘记，可偏偏整颗心都被她占据。想要挽回她，却不管做什么都无济于事，甚至将她越推越远。

难道她真的不会回来了吗？不是的，只是你没有用正确的挽回方式而已。

自述

我叫陈昆，是一名建筑设计师，工作稳定，收入也还不错。但我都28了，还没成家，身边的朋友很多都已经抱娃了，我之前也交过几个女朋友，但都没能走到最后。

亲友们也为我着急，纷纷给我介绍女朋友，那天朋友给我发来小曼的照片，照片里的她，长发披肩、笑容明媚、长相清秀，真的可以说是人如其名般曼妙美丽。

我第一感觉还是蛮喜欢的，但单单从照片看我还不确定，于是就加了她微信，简单打过招呼后，我翻了一晚上她的朋友圈，对她也有了些了解。

慢慢地，我和她聊得也越来越投机，还约着见了几次面，我发现自己越来越喜欢她了。于是在亲友们的撮合下，我们也就自然而然的在一起了。

一开始我们也很甜蜜，经常约会，我每次还都会给她准备些小礼物，每天对她嘘寒问暖，提醒她吃早餐，给她道早晚安。

在我的悉心陪伴下，她决定搬来和我一起住了，我就更离不开她了，对她也是百依百顺，但她偶尔会抱怨几句，说我太粘人，像小孩似的，有点烦，我当她是开玩笑，也就没放心上。

和所有情侣一样，我们也会有闹矛盾的时候，但每次都是我主动向她低头认错，有时候还会买个礼物哄她开心。可时间却在我们生活中开玩笑，热恋期过后我就觉得她对我没了以前的热情，还总是会回避我的亲热，说跟我就像老夫老妻似的，没意思。

我以为是因为我对她不够好，于是就加倍对她好，她外出的时候我的电话也越勤了，多的一天十几个电话，但她却越来越嫌我烦了，每次都回复的很冷淡。

可我看她在家玩手机，就怀疑她是不是用手机跟别的男人聊天，于是我趁她洗澡的时候偷偷查她手机，起初也没发现什么，就是和闺蜜在群里聊的比较多。

我以为是自己多疑了，但没多久，我看她玩手机总是会有意无意的避开我，我的心又乱了，我趁她去厨房炒菜的时候打开了她的手机。

我发现她跟一个男人在朋友圈聊得火热，我正打算细看的时候，她从厨房出来看到我在翻她手机，立马过来抢了过去。

我问她：“对我不理不睬的，是不是在外面找了备胎”，她说那是老同学找她帮忙，我不相信，就对她说了些难听的话，她就更生气了，和我大吵了一架，饭也没吃就跑出去了。

她搬走后，我从她闺蜜那得知，那个人只是向小曼请教怎么讨女朋友开心，小曼觉得不方便给我看所以才避开我。

我后悔自己当时太冲动，不该怀疑她。于是我不停地给她打电话发微信，跟他道歉，说是我错怪她了，可是她还是要选择分手。

后来不管我怎么找她，打电话给她，她的态度都很冷漠，可我真的不想失去她，也不想这段感情就因为这样结束。

分析

从陈昆的案例中，我们可以分析出他出现的几个典型的问题：

1、投资失衡

案例中，陈昆有提到每次约会都会给女友（目标）送礼物，平常也是对她百依百顺，这样的行为明显属于投资过高，却不会引导对方投资，从而导致自身情感投资失衡。

2、占有欲强，价值缺失

男生自从和目标住一起后，就对目标表现出了强烈的占有欲，总是粘着对方，目标外出时就会给对方打十几个电话。

种种行为都在无形中给了目标巨大的压力，自然也就让目标对男生产生了逃避心理，同时也显露了其价值的缺失，个人魅力的不足长久以来，两人矛盾渐显，为分手埋下伏笔。

3、不懂感情保鲜

当目标表示两人关系“就像老夫老妻似的”，其实就是男生在两人相处过程中不懂得感情保鲜，也不懂女性，才让目标觉得和男生相处没有意思，两人感情慢慢变淡，最后逐步恶化。

4、疑心重

男生因为查对方手机，看到目标与其他男人的聊天，激发了他潜在的猜疑心和得失心，从而情绪爆发，引发两人战争，最终导致分手。

挽回详情：

关键词：投资失衡、占有欲、猜疑心、不懂女性

一、调整心态，暂断联系

男生在分手后的心态一直处于消极颓废的状态，情绪不太稳定，总是说后悔当初犯下过错，不该怀疑女友之类的话。

通过与男生的沟通了解，得知男生在这段感情中，是一个相当被动且低姿态的角色，以及强烈的占有欲，让男生在目标心里不断失分，加上后期爆发的猜疑心更是让目标心灰意冷，最终选择离开男生。

那么，在这个时候，男生首先要做的就是调整好自身心态，摒弃负面情绪。

目标现在对男生还有着强烈的抵触心理，所以男生不要再做任何骚扰目标的举动，并且在男生情绪缓和后，我们为男生编辑了一条微信来缓解此时僵局。

在得到目标的回复后，我们让男生以主动结束话题的方式，来降低对方的警觉性。

很多兄弟在这里会有疑问，若是自己同意分手了，是不是就代表没机会了？她回复你了，是不是就代表她原谅你了？

其实这时候我们说的分手，只是利用降格关系中“以退为进”的方式来缓解两人之间关系僵局。而目标虽然给了相应的答复，但并不代表她就忘记了你给她带来的伤害。

所以，此时我们还需要通过进一步的冷冻举动来降低对方的防备心。因此，在这条微信发送后，男生进行了为期5天的冷冻断联，此过程中完全不联系对方。

给目标一些时间和空间来理清两人的感情，抚平心中的创伤。

二、重建价值，二次吸引

当初目标选择和男生在一起，也恰好说明了男生那时对目标而言是有一定吸引力的，只是在两人的长期生活中渐渐消磨。

男生无论是在硬价值还是软价值上，都无法吸引到对方，才导致两人感情分崩离析。而硬价值和软价值一般体现在这些方面：

硬价值：外貌、金钱、社交地位，家庭环境；

软价值：谈话价值、情绪价值、生活体验、品位、感同身受、浪漫惊喜，上进心等等。

由于男生在这段感情中出现的种种错误行为，都体现了其魅力不足，自信心缺失，自我价值的建设不够。

因此，接下来我们就要从以上两者上面来寻找突破口，从而进行“二次吸引”。

为了打造表面上的硬价值吸引，男生做了相应的形象改造，从发型到衣着，从工作和到日常。

但很多兄弟在这里会说，自己的形象并没有问题，平时也有经常换洗衣物，为什么还需要去做改变。

因为，要看出一个人的改变，最先看到的就是在外形上的变化，而并不是说你变帅了，或是变好看了，只是为了体现你在分手后依然神采奕奕，甚至更有魅力了。

在空闲时关注时下热点潮流，为以后的感情保鲜做好个人魅力的维持。而两人目前还未建设线下接触，为了能够将这种改变展现到目标眼前，暂时就只有依靠朋友圈或微博去展示了。

在之前和男生的沟通中，了解到目标经常会在朋友圈和朋友进行互动，所以朋友圈是目前最快能让对方发现男生的变化，并重建起共同话题的途径。

所以，针对目标的兴趣爱好，男生从这几个展示方向去搭建朋友圈，创造吸引：工作（放下感情，努力工作）；厨艺（生活变得更好）；自己阳光向上的照片（充满魅力）；多样的娱乐生活（品位情调提升，生活变得更加有趣）。

在同一时间，男生在目标的朋友圈，每隔2~3天根据内容进行适当的点赞和评论，以此来维系两人的关系，也引导对方关注男生的朋友圈，发现男生的变化。

果然，没几天，目标在男生的这条朋友圈点赞评论了。

从这次的朋友圈互动反馈中，目标对男生已经没有太大的排斥感，两人进行简单的交流是完全可行的。

三、链接情感，关系升温

为了增加两人的接触频率，我们打算从线下打开缺口。我们从男生那里了解到目标最近和朋友在参加一个羽毛球活动，我们就让他联系到了两人共同的朋友，也加入了其中。

男生一开始见到目标的时候，虽然内心激动，但男生并没有对目标做过多关注，而是积极参与到活动中。

初次的活动结束了，男生收到了目标主动发起的聊天：

在这个时候，两人的关系已明显有了提升，男生也很满意现在的状态。但男生依旧要收紧自己的需求感，树立强框架，否则，很有可能就因为你的需求感暴露把自己陷入被动局面。

之前就是因为男生在这段感情中，没有给对方空间和时间，把对方看得太紧，导致目标心理压力过大，两人才渐渐产生矛盾导致分手。

所以，在这个活动中我们要让目标看到现在的男生已经变了，并且较之前更有魅力了。

但是，“欲擒故纵”要把握好度，不能特别主动也不能过于冷淡，否则很容易将两人的关系发展成真正的朋友。

这次之后，两人在微信和朋友圈的交流中，适时加入一些暧昧话题，以及一些调侃逗趣。

小曼也非常配合，两人的互动明显有了升温迹象，接着两人这样聊了4天后，前面约定的活动时间到了，但由于目标临时被公司外派出差，所以活动取消了。

四、顺势邀约，成功挽回

那么，这个时候我们就要寻找其他突破口来做进一步挽回行动了。在目标出差期间，两人并未断了联系，身处外地的目标反而对男生更加依赖了，晚上两人还会进行电话聊天，关系也越来越暧昧。

三天后目标出差回来，男生特地开车去机场接人，两人在车上也聊了很多，并且，男生跟目标聊起了过去的一些快乐时光，整个氛围非常的和谐。

男生将目标送回家后，目前时机也到了，于是，安排男生在2天后的周末再次邀约目标完成之前未完成的约定。

男生和朋友提前商量好，勘察场地后根据各种情况提前做了预演，还在活动后安排了表白环节。

两人在本次的羽毛球活动中成了搭档，相处非常融洽，赢球时刻还有一些肢体接触，面对男生的几个拥抱，都没有拒绝。

活动结束，两人简单换了衣服后，根据提前的安排，男生顺势邀约了目标来到了一家私人影院，在电影剧情的感染下，男生主动握了目标的手，说出了挽回话术，目标终被男生感动，点头答应。

总结：

在一段感情中，除了用心去对待，适时做好情感保鲜外，我们还需要给对方适当的时间和空间，去做自己喜欢的事，相应的保持一定距离，保持持续吸引力，你们的爱情就会更加长久。