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挽回三大核心技巧,让离开的她重新爱上你

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不得不承认,那些天生条件出色的人,在恋爱这件事上成功会更容易一些。作为一个普通人,我们已经输在了起跑线上,想要完成超越就要更加努力。

 

而这种现实,往往不是父母反对,更多的失沟通的不畅,表达的缺失,或者是三观的不和。

 

这几种情况,除去三观确实差别很大,无法相融合以外,因为其他原因分手真的很可惜。如果恰巧这个人,可以满足你对伴侣的各种追求的话,更甚。我们先要知道,其实两个人分手的时候,有深仇大恨的非常少。

 

大多数情况,对方都是自己的负面情绪给推远的,并且这种精神伤害是伴随着时间性的,这些伤害被大脑存储在情感中,这是大脑的一种自我保护行为,以防止未来再受同样的伤害,然后,这种对痛苦记忆的寄存可能会导致某些特定后果,也就是所谓的消极模式。

 

任何情侣,都进入过消极模式,但是,在这种消极模式当中,男性的耐受力,会比女性低很多,女人在进入这种消极模式中,哭哭闹闹就把这种负面情绪压力释放了,而男性通常没有这种宣泄口,所以会习惯用压抑去抑制情绪的表露,时间久了,就会想离开这种重压状态,便会提出分手。

 

所以说,要知道男女分手后,挽回失败的原因,更多的就是来自思维的差异。并且你们之间的消极负面情绪越多,交流就越缺乏成效。尤其是刚分手的时候,如果无法协调好对方的负面情绪,那在多的对不起,都换不来一句没关系。

 

 

我向来不主张断联,尤其是长时间的,那基本都是在完全没有可能的情况下,不得已而为之的事情,如果两个人走到了提分手这一步,才是相处的开始。之前的都是激情,是新鲜感,是单一向性的性关系。

 

 

一、利用安全感当中的恋爱护酬心理。

 

人往往会对喜欢自己但是又不会对自己造成额外困扰的人有好感。

 

所以,不管是分手的时候约定的结束关系也好,再也不爱了也罢。给够对方一定的心理暗示是有必要的。结束关系,并不代表不再认可对方。而这种认可恰恰可以对应这种恋爱互酬心理。

 

所以,先抛弃关系的定义,什么前女友,朋友什么的,通通不重要,重要的是你还是对他有眷恋的,在不对对方需求感暴露过度的情况下,可以适当表露。

 

二、明白心理抵御的深层次原因。

 

很多人会问我,为什么我什么都改变了,对方还是不愿意与我复合。其实问题出在了对方的抗拒心理上。而这种心理,为什么难以打消呢?因为人都是在外因没有抗力的情况下,难以能动主观的去接受压力的。

 

比如说你做一份工作,和领导闹了矛盾,但是领导并没有责备的意思,反而怕你离职,去弱化了你的错误,甚至主动示好。这个时候,如果再重新回到工作中,那自己可能难免的就会比之前懈怠工作。

 

因为错误没有得到相应的惩罚,甚至利好的成分更多的时候,人会惰性为主的选择逃避压力,放松自己。这个心理因素放在挽回当中同样成立,在分手之后,你的一切做法都让对方感觉到了舒服,那自然而然的,对方的这种抗拒负责的心理就会萌生。

 

三、避免错误的行为,例如死缠烂打、不停道歉。

 

当对方的抵触情绪大到一定要和你分手才能缓解的时候,那最好的方式就是让对方达到目的。如果继续违背对方的意愿和想法,那对方能做的就只有拉黑你,已完成自己的目的,获得解脱。

 

所以,挽回可以不做,但是不可以做错。任何事情一旦发生了,就要明白,没有回头的可能性了。所以,一定要慎重处理分手后时期,不要让本来明明可以得到修复的感情,变成彻底“仇化”的状态。

 

四、找到深层次原因,进行有效真诚的沟通。

 

套路或许听了很多,但是不管前期套路达到了一个怎样的效果,最重要的还是,彼此真诚且有效的交流。

 

1 安全感低造成的不信任;

2 价值存在感低造成的自卑心理;

3 恋爱观不同造成的对未来期许的不同;

4 一方过于依赖一方而产生的精神缺失;

5 性格差异没有办法产生情感共鸣;

6 自我心理防卫边界过高,造成的沟通受阻。

 

这些原因都是很重要的,先明确矛盾到底源自于哪里,再去真诚的沟通。往往是最后一步比较有效的方法。更能巩固之前的情感基础。

 

经常会有兄弟问我,为什么原先对你那么好的女生,突然说不爱我就不爱我了,我应该怎么做才能让她像之前一样。通常遇到这种问题我很无奈,因为可能我解释一堆,你也不明白,为什么通常就是“三分钟的热度”。

 

男女在恋爱状态上,其实是有着本质的区别的。男人的爱呈现的状态是冲击式的,会在恋爱开始的时候,浓度非常高,然后慢慢趋于平稳。开始时期,放弃自主权利的取悦,牺牲自我利益和原则或者是底线的取悦,其实都是为了你和在一起,确定男女朋友关系。

 

一旦目的达到,热切取悦的态度浓度就会慢慢稀释,慢慢的开始比之前更加追求自我内心的的舒适。而女人,则是一种情感型生物,会因为时间的累加,依赖的递进,更加看重一段感情。

 

同时又因为,男人前期把这种我可以为之让步,把选择权利交给女人的行为,给女方设置了一个习惯如此的前提,那么,如果热恋期过去之后,男性一旦开始争夺主权,女生很难突然适应改变,就会安全感不足,希望通过惩戒对方,而达到回归之前状态目的行为。这种行为就是女生通常喜欢用的“我们分手吧,渣男!”


 

一、合理规避归因式冲突。

 

当冲突发生,对方会对这次冲突做一个总结,内容上可能达成共识,但是在解释上,却可能有其他想法。如果把矛盾指向解释为无心之过,归因于外部和不稳定的原因,就像对看起来无法指责,相反,如果把矛盾本身归因于内部和稳定的根源,恶劣行为就无法得到谅解。

 

所以,首先要做的是,不管你当初怎么作的,请给对方一个合理的归因理由,让对放的分手支撑理论没那么经得起推敲。

 

二、找到不一样且适合的相处模式,慢慢磨合。

 

很多人恋爱的时候一种思维就是,想找到一个合适的。好像是上天早就给准备好的那种合适的伴侣,但是这种万万里挑一的事情,怎么会出现在普通人身上呢?没有什么人,是天生就给你准备好的,一切好的坏的都是参照你的想法来。大部分情况,在合适也要在不断地矛盾中,不断地磨合。

 

吵吵闹闹一种,分分合合又是一种。所以,需要根据你们双方的性格,找一种更合适的方式去沟通。对方慢热,你就热情些,对方急躁你就耐心点,根据双方的情绪情感的需要来调整。

 

三、明白一个事情,如果印象一旦形成,那么不是每一句对不起,都能换来没关系。

 

原谅一个人很简单,你只是不断道歉就可以。但是想改变别人的主观印象,却很难。这就是为什么,挽回的时候,道歉没什么用处。因为重点找错了。不管做什么,都要围绕,“我不是你想的那样”而展开。

 

四、爱需要理解,更需要表达。

 

挽回当中最难得就是,理解对方为什么如此冷漠,如此态度。只有做到理解,那些看起来是伤害的行为,才被赋予了意义。最公平的就是感情里面互相伤害了。你曾经让对方得心有多难受,对方一定也会同样的让你多难受。同样的,挽回过程中,你能让对方多开心,复合的时候,对方才能让你多满足。爱情很公平,也很简单。

 

我们寻寻觅觅一个人,一个喜欢的,合适的,磨合成功的,相若以沫的,白头偕老的,真的很不容易,不要轻易放弃,下一段感情里的你,未必就是如此的敢爱敢恨了。坚持一下,或许就会有不一样的结果。

 


 


 

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